LUKS GOK Samborowo i UKS Trzydziestka Olsztyn organizują w dniach
13-15 maja 2005 zgrupowanie szkoleniowe, które odbędzie się w Szkole Podstawowej i Gminnym Ośrodku Kultury w Samborowie.
Zajęcia odbywać będą się w dwóch grupach:
A - zawodnicy o rankingu od
1800 zajęcia będzie prowadził Zbigniew Szymczak
B - zawodnicy o rankingu
1400-1600 zajęcia będzie prowadził Rafał Jóźwik.
Koszt udziału w zgrupowaniu:
noclegi
*+ wyżywienie 65 zł, w tym obiady 27 zł.
zajęcia : grupa
A - 55 zł, grupa
B - 40 zł.
* - noclegi z własnym śpiworem
Warunkiem zorganizowania grupy jest zgłoszenie się minimum 8 zawodników.
Harmonogram zgrupowania:
Piątek 13 maja |
13.30 - obiad |
14.30 - obiad |
14.30 - 16.00 - zajęcia szkoleniowe 1,5h |
15.30 - 17.00 - zajęcia szkoleniowe 1,5h
|
16.15 - 17.30 - zajecia sportowe |
17.15 - 18.15 - zajęcia sportowe |
17.45 - 18.45 - zajecia szkoleniowe 1h |
18.30 - kolacja |
19.00 - kolacja |
19.00-20.30 - zajęcia szkoleniowe 1,5h |
Niedziela 15 maja |
20.45- 21.30 - zajęcia sportowe |
08.15 - śniadanie |
Sobota 14 maja
|
09.00 - 10.30 zajęcia szkoleniowe 1,5h |
08.15- śniadanie |
10.45-11.30 - zajęcia sportowe |
09.00- 10.30 - zajęcia szkoleniowe 1,5h |
11.45-13.15 - zajęcia szkoleniowe 1,5h |
10.45-12.00 - zajęcia sportowe |
13.30 - obiad |
12.15- 13.15 - zajęcia szkoleniowe 1h |
14.15-15.15 - zajecia szkoleniowe 1h |
Zgłoszenia udziału w zgrupowaniu należy kierować do sekretarza WMZSzach:
pisemnie :
Bogdan Jeżak 10-444 Olsztyn ul.Kołobrzeska 13e/3
telefonicznie :
0-89 5344976 lub
0-691 804873
w nieprzekraczalnym terminie do dnia
6.05.2005.
Zachęcam do udziału w zgrupowaniu !!!